從高齡族群的運動涉入程度探討運動魅力因素之研究

Abstract

本研究旨在暸解從高齡族群探討運動的魅力因素之研究，臺灣人口逐年攀升與醫療衛生進步，社會已將邁入老年人口迅速成長，所帶來的疾病風險也隨之提升。多項政策鼓勵推展運動產業發展，但我國運動產業向來注重年輕人口市場，而忽略老年人口運動市場急速成長。如何促進高齡族群的維持與養成運動習慣，使運動吸引高齡族群的目光與喜愛？瞭解高齡族群內心需求成為運動產業發展重要方向。 本研究藉由涉入理論的導入，將高齡受測者依高、低涉入程度標準進行分群，應用魅力工學-評價構造法（Evaluation Grid Method）進行兩族群所喜愛的運動項目之深度訪談，進行分別萃取出運動項目吸引兩族群喜愛的魅力特徵因素為何。研究中運用相關分析、數量化I類針對實驗數據進行分析。最後再針對魅力因素間之影響轉化為設計要素，研究結果：(1)高、低涉入的高齡族群在個人運動習慣有明顯的差?程?，顯示兩族群在運動消耗時間有所不同，高涉入高齡者有較正面積極的態度來從事規?運動習維持健康。低涉入族群主要常從事健走運動，其次依序為慢跑、騎單車等；高涉入族群在健走與太極氣?並列第一，常從事柔韌延展性養生運動的比例，其次依序為慢跑、健身操等；(2)深?訪談調查，訪談結果：萃取出具有「舒暢感」、「輕鬆好心情」、「安全有保障感」、「快樂感」、「穩定感」五大魅?感受是吸引低涉入高齡者運動的魅?所在；而具有「養生鬆柔感」、「靈活自由感」、「健康感」、「快樂感」、「專注意念感」五大魅?感受的運動則是高涉入高齡者喜愛的魅?因素。 將此上述魅力感受中，由數量化I類分析出相關影響程度與權重，將高、低涉入高齡族群五大面向概念轉化，低涉入高齡族群可透過「快樂感」的概念來轉化，可對運動設計出樂齡遊戲運動課程規劃，從遊戲運動分組可促進社交，以提升社會性價值，也可在樂齡遊戲運動過程裡加入回味無窮的老歌與過去經驗連結，以提升情感性價值。「輕鬆好心情感」的概念來轉化，可對運動環境加入有陽光、藍天、花、草、樹的環境視覺設計規劃，透過這些自然元素的營造達到運動環境可以提升好心情，以提升情境價值。「舒暢感」的概念來轉化，可朝向引導從頭到腳的活動筋骨之輔助器材設計，透過輕負荷的輔助過程操作進而舒緩低涉入高齡者的僵硬與痠痛，以提升?能性價值。「安全有保障感」的概念來轉化，可對擴增專屬高齡者運動空間與動線規劃來營造尊榮氛圍，以提升嘗新性價值與情境性價值。「穩定感」的概念來轉化，可朝向簡單筋骨活動進階肌力的訓練設計出樂齡體感遊戲運動，從遊戲運動中學習生活知識經驗來提升高齡者在生理上的進步，以提升?能性價值。高涉入高齡族群可透過「養生鬆柔感」的概念來轉化，可朝向慢運動搭配視覺引導呼、吸過程與體感遊戲課程發展，期望在遊戲運動中內化運動涵養，從遊戲運動的體驗來展現更修身養性的運動型態，以提升嘗新性、?能性價值。「快樂感」的概念來轉化，可朝向樂齡社群運動發展，透過社群彼此經驗分享、教學相長可進一步了解運動的精神，以提升社會性價值。另外，在樂齡社群運動過程裡加入淨化心靈的樂曲，以提升運動過程中的情感性價值。「靈活自由感」的概念來轉化，可朝向鍛鍊核心肌群維持平衡之樂齡體感遊戲運動設計，從遊戲運動中學習生活知識經驗來維持高齡者在生理上的機能，以提升?能性價值。「專注意念感」的概念來轉化，可朝向簡單無多餘雜訊的環境營造與運動設備的搭配，促進高齡者在運動當下對於專注活腦，以提升情境性價值。以提升養成運動習性之機會，建議可透過「健康感」的概念來轉化，可朝向吐納氣的深層呼吸訓練，藉由視覺引導呼、吸過程搭配韌性延展平衡設計體感遊戲運動發展，以提升嘗新性、情感性價值。希望能給予運動產業與設計師建議，以擴大運動人口，達到高齡者更能維持與養成運動習慣。

Date of Award	2018 Jul 30
Original language	Chinese
Supervisor	Min-Yuan Ma (Supervisor)